什么水果含有维生素b3多

发布时间：2024-07-18 21:39
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水果蔬菜中含有维生素B3的有哪些

含有维生素B3的水果蔬菜有：无花果、蘑菇、花生、香菇、紫菜。烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。...

什么水果含维生素b3

1、火龙果 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维...

富含维生素b3的食物和水果 富含维生素b3的食物和水

1、维生素b3又称烟酸或者是PP或者是烟酰氨，广泛存在于肉类。谷物，花生，豆类，酵母。一般肉类，谷类，豆类，坚果中含量最高。蔬菜水果中富含维生素B3很少，其中...

什么食物中含维生素B3多一些

每100克的黑米含有维生素b3 7.9毫克

维生素b3的食物和水果

维生素b3的食物和水果有：牛肉、鸡肉、无花果、胡萝卜、红薯等。1、牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。牛肉是世界...

维生素b3的食物和水果

水果里面含有一定的维生素b3成分，也是一种烟酸，尤其是黄色的水果里面，维生素b3的成分比较多，也可以结合菌菇类的食物或者是动物肝脏肉类的食物，摄入人体以后能...

维生素b3对儿童有什么作用呢?维生素的水果来源有哪

维生素B3的主要水果来源 烟酸广泛存在于食物中，在动物肝肾、瘦肉、鱼和坚果中含量最为丰富。 牛奶和鸡蛋的含量虽然...

什么水果维生素B多

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什么水果分别含维生素C和B最多?

4、草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2...

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