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反手拉球重心在哪条腿

发布时间：2024-07-03 03:59
下面围绕“反手拉球重心在哪条腿”主题解决网友的困惑

正常情况下，以右手持拍为例，反手拉球应该右脚在前，身体略前倾向左，重心落在前脚上。当然，在比赛是时候也有左脚在前是时候，这要看当时的情况。在练习的时候，...

1. 以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上...

单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球...

1. 以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上...

在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直...

动作方法:在快速移动中接球用跨步或跳步急停,两膝弯曲,重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳,同时持球上举,当腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投。动作关...