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怎么让牙齿变得更健康

发布时间：2024-07-06 21:59
下面围绕“怎么让牙齿变得更健康”主题解决网友的困惑

刷毛要柔软且只有两排刷毛便于直刷同时又能将里外牙面都刷到 129382 注意营养要注意多给幼儿提供钙磷含量高的食物做到合理膳食同时让幼儿多晒太阳以保证牙齿的正常钙化加...

经常喝水,可以平衡口腔酸碱度,降低酸对牙齿的腐蚀,减少龋坏。饭后喝水,让水在口中来回冲刷,可带走大部分食物残渣,起到清洁口腔的作用。 5、使用牙线口腔清洁不是以清理掉食物残渣...

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2.增加营养多吃含钙丰富的食物，特别在乳牙生长和换牙时期，还要多吃含维生素D的食物，并且要多晒太阳，可促进钙的吸收和利用，有利于牙的生长 3.充分咀嚼充分咀...

3、少吃甜食甜食是不利于牙齿健康的，所以要少吃。4、多吃蔬菜和水果多吃富含维生素C的食物，如橘子、橙子等。对...

一、牙膏要换着用，不要一直用一种牌子的同一款，即使你觉得很适合你。二、多吃苹果，尤其在吃过东西以后，可以帮助洁齿护牙。三、可以平常嚼口香糖，帮助活动面部...

目前国际牙医学界建议的刷牙方法是「改良式贝氏刷牙法」,重点在刷牙时刷毛与牙面成45°～60°(刷上排牙时刷毛略向上呈仰角,刷下排时刷毛略向下),涵盖一部分牙龈,轻...

“牙膏在口内停留时间短,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。若牙齿健康,选用普通牙膏即可。” 其次,增强牙齿的抗龋性。其原理是:Ca5(PO4)3OH + F-→ Ca5(P...

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙...