葛根粉当中含有大量的大豆甙,能够分解酒对人体的伤害,平时常吃也有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常,气血不容...
1)首先要早睡觉,最晚是23点\x0d\x0a中医的子午流注中讲:肝胆在23点——3点最兴盛。意思就是说,在这个时候,肝胆...
5、虎口对击——调养肝脾 两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。 左手虎口对应脾,右手虎口对应肝,两手虎口相击,两脏关联,对于肝郁脾虚、肝脾不...
在锻炼的同时,喝点蛋白质粉,是很多健身爱好者的习惯,但是记得喝完蛋白质粉的杯子,一定要马上,迅速洗干净。9、保持安静 其实健身房也跟图书馆差不多,也是一个...
日常注意锻炼,不要久坐久躺。想要逐渐增加自己的体质日常饮食也很重要,不是吃肥肉吃甜点来增重,它们徒长一些脂肪...
第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方...
肝郁脾虚证是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一...
你好,脾不好可以多吃健脾的中药或者食物。脾不好则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食...
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