当然有希望!如果你弹跳不算太差的话,坚持正确的训练,有意识的加强弹跳,加强腹肌,加强腰部肌肉练习和核心力量训练,你可以梦想成真的!无论在美国还是在中国,...
应该不能扣篮了。身高175,立定摸高22左右,扣篮需要的高度最低需要摸高达34(篮筐35+球25+一点空间1),你已经18岁,身高基本确定下来了,这就意味着你的绝对弹跳...
当然有希望的,如果现在才是13/14岁左右的孩子,而且父母身高也是比较高的,那么这个身高之后也会很高的呢,再锻炼一下弹跳,相信扣篮也不会难啦。当然如果你已经3...
175cm的身高,臂展应该在220-230cm左右,标准篮筐的高度是305cm,而达到扣篮水平必须要手掌完全超过篮筐,也就是需要325-330cm左右,以你的身高,需要弹跳至少90-1...
练弹跳力扣篮的方法如下:一、韧带拉伸 拉韧带看起来和提升弹跳力没有什么联系,但是当每天坚持拉韧带一段时间后,...
175原地模板很正常啊。 想扣的话也不是没可能,但需要你自己天天训练(很苦,很累)。首先,扣篮是一个很需要腿部爆发力和身体空中协调力的。建议你先从50米或25米...
注意只是具备扣篮的基本条件,要知道乔丹和卡特的垂直起跳高度才有1.1M,一般人的身体素质是没有那么好的,后天的锻炼起到的效果也微乎其微,如果你助跑跳的话加上...
理论上是可以的,我没经历过弹跳训练,但我在21岁的时候 扣了一年的篮!过了21岁 ,我的弹跳就逐年下降了! 我身高是1.80米。 您要是想扣篮 就要负重训练 在小...
应该可以,既然你身高够了,说明你身体素质不错,加油吧,以下有些练习方法,多练习,我也是篮球爱好者,加油。轻松了,助跑,原地,扣篮有技巧的。体重上不去,可...
一般来说,扣篮需要跳大约1.8米左右的高度,但这个数字只是一个大致的估计,具体高度仍然需要根据具体情况而定。如果一个人的身高为175厘米,那么他需要拥有较好的...
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